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  • 瑜珈修身

    瑜伽療法:預防和延緩骨質疏松
    隨著年歲的增長身體日漸老化,會出現虛弱、骨質疏脆而易骨折等骨質疏松的癥狀。就女性而言,這種情況常見于體內雌激素水平下降的更年期婦女。但男性也同樣會.. (2012-06-27)
    預防和減輕骨關節炎的瑜伽調理
    骨關節炎是一種關節退化疾病,這種疾病發病率比較高,據統計,現在每10人中就有一人會患有骨關節炎,并且要忍受由此引起疼痛、炎癥和腫脹等痛苦,在特別嚴.. (2012-06-27)
    調理哮喘等呼吸系統疾病的瑜伽建議
    我自小體弱多病,幾乎是吃著藥度過了整個童年,過量用藥讓我的牙齒變成了灰黑色,卻一直沒能讓我擺脫冬天這個最讓我害怕也最難以忍受的季節。在我人生的前2.. (2012-06-27)
    預防和調理痔瘡|瑜伽療法
    我們的學員莉莉的父親七十歲高齡時患了痔瘡,這不僅為他帶來了身體不適,而且影響了他的社交,使他無法再正常外出探親訪友。老人家不知該怎么緩解痔瘡發作.. (2012-06-27)
    預防和調理便秘|蕙蘭瑜伽
    為了學習如何安全練習和教授瑜伽姿勢,黎雯參加了我們的“蕙蘭瑜伽姿勢安全有效練習法”培訓課程。令她高興的是,課程結束的時候,她不僅達到了學習目的,還.. (2012-06-27)
    瑜伽調理消化系統
    修習蕙蘭瑜伽前,我并不懂得如何保養身體,20多歲起就經常犯偏頭痛,而且每次都會痛到嘔吐,非常難受。到了35歲,我整個人已經弱不禁風,一得上感冒就很難.. (2012-06-27)
    讓人活力充沛的斷食法|古老瑜伽
    ^***消化食物需要消耗很多能量,所以適當斷食可以讓身體利用消化食物的能量來修復細胞、加快身體痊愈速度,提高預防疾病的能力。 我們學員白女士家的小狗.. (2012-06-27)
    古老瑜伽:增強人.體免疫力的納斯雅法
    以前每到冬天我就經常生病,尤其是我的鼻子總會變得十分干燥難受,時不時就會發作鼻炎。2年前我開始做納斯雅和涅悌,結果連著兩個冬天我的鼻子都沒有任何不適.. (2012-06-27)
    最古老的瑜伽養生方法:涅悌法
    全面防病調病的涅悌法 去年整整一年,我每天都堅持做涅悌。在今年傷風流感肆虐的時候,我丈夫患上了流感,不久,連兒子也被傳染了。為了避免也被傳染。.. (2012-06-27)

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